Чай из листьев брусники: польза и вред для организма человека

Поистине целительным считается чай из листьев брусники. Польза и вред его – вопрос, давно изученный фитотерапевтами. Разберемся, кому можно и даже нужно пить такой чай, а для кого он находится под запретом.

Чай из брусничного листа: польза и вред

Чаще мы используем в лечебных целях брусничные ягодки, незаслуженно обходя вниманием листочки растения. А ведь в последнее десятилетие ученые выяснили, что в них находится множество ценных для нашего здоровья компонентов.

Ранее в основном говорилось о дубильных веществах, которые обладают вяжущим противовоспалительным эффектом, и чай из листьев брусники применялся как лекарство от диареи. Сегодня же отношение к этому напитку в корне поменялось.

Состав брусничных листьев:

• Арбутина гликозид. Он считается мощнейшим антисептиком натурального происхождения, который подавляет патогенную микрофлору и оказывает антибактериальное воздействие. Этот компонент помогает при воспалительных процессах в мочевом, а также в почках, так как дает выраженный мочегонный эффект.
• Флавоноиды, хоть их и не так уж много в брусничных листочках, поддерживают сердце и укрепляют наши сосуды. А еще они «отодвигают» старость и помогают восстановить нормальное воспроизводство тканей.
• Такие антиоксиданты, как ликопин, вакцинин, выступают защитниками клеток от разрушения. Их недостаток приводит к развитию диабета, опухолей онкологического типа.
• Кислоты органического типа поддерживают кожные покровы, волосы и ноготки.
• Дубильные компоненты обладают ранозаживляющим, а также антисептическим воздействием. Они способствуют очищению дыхательных и мочевыводящих путей от микробов, ускоряют регенерационные процессы и снимают воспаления.
• «Аскорбинка» (а ее более чем достаточно в брусничных листочках) поддержит иммунитет и поспособствует скорейшему избавлению от простудных недугов.
• Богатый витаминный состав листочков брусники в полной мере насыщает наш организм необходимыми для здоровья элементами и поддерживает хорошее самочувствие.
• Благодаря кумаринам брусничный чай помогает при цистите и недугах почек, а также защищает от появления тромбоза.

На заметку! Чай на брусничных листьях помогает в борьбе с лишними килограммами. Его эффективность при похудении обусловлена легким желчегонным, а также мочегонным воздействием.

Посмотрев на такой богатый состав листьев брусники, нетрудно догадаться, что чай на их основе невероятно полезен для нашего здоровья.

Полезные качества напитка:

• выводит токсичные компоненты;
• способствует снижению жара;
• уменьшает уровень в крови сахара;
• укрепляет иммунитет;
• восстанавливает нормальный показатель витаминного баланса;
• регулирует обменные процессы;
• понижает давление;
• позитивно влияет на нервную систему;
• помогает красоте кожных покровов;
• снимает воспаления.

Внимание! Чтобы чай на основе брусничных листьев приносил пользу, собирайте сырье в начале весны (марта).

Несмотря на все свои «полезности» брусничный чай способен и навредить. Кому же надо быть осторожнее с таким «лекарством»?

Противопоказания:

• женщинам «в положении» нужно свести употребление чая на листьях брусники к минимуму;
• для всех, у кого диагностированы недуги почек, такой чай находится под запретом;
• нельзя злоупотреблять напитком всем, у кого низкое давление;
• запрет на такой чай распространяется и для тех, кто болен гастритом, а также у кого повышенная желудочная кислотность.

Целительные рецепты

Безусловно, невозможно излечить любой недуг одним лишь чаем на листочках брусники. В любом случае следует получить консультацию у доктора и принимать по назначению препараты. Однако такой чаек может стать отличным «подспорьем» при терапии многих заболеваний. Конечно, если вы будете правильно его готовить и принимать.

Боремся с нарушенным обменом веществ

Такой чай рекомендован к употреблению при суставных патологиях, сердечных и сосудистых недугах, а также болезнях ЖКТ. Приготовить его несложно.

Ингредиенты:

• листья брусники – 2 стол. ложки;
• вода фильтрованная – 0,5 л.

Приготовление и применение:

1. Выложим листочки в кастрюлю и зальем их водой.
2. Помещаем кастрюльку на минимальный уровень конфорки, ждем, когда водичка закипит.
3. Варим чай 15 минут.
4. Процеживаем его.
5. Принимаем чаек 2 недели три раза в день по 100 мл.

Лечим недуги мочеполовой системы

А этот чай особенно ценен для мужчин, да и женщинам он помогает при цистите и других проблемах мочеполовой системы.

Ингредиенты:

• листочки брусники сушеные – три стол. ложки;
• кипяток – 750 мл.

Приготовление и применение:

1. Зальем листочки кипятком.
2. Затем проварим чай на минимальном уровне конфорки 10 минут.
3. Настаиваем его на протяжении часа.
4. Потом нам надо чаек процедить.
5. Принимаем по 100 мл после трапезы. Первый раз выпиваем чай где-то в 16 часов, а последний прием должен быть не позднее, чем за три часа до ночного отдыха.
6. Продолжаем лечение две – три недели.

Укрепляем иммунитет и не только…

Чай, приготовленный по этому рецепту, не только убережет вас от простуды или поможет в ее лечении, но и станет настоящим спасением в стрессовой ситуации, в момент усталости (особенно хронического типа), а также при лечении органов ЖКТ. А еще такой чаек понизит давление и укрепит ваше эмоциональное настроение.

Внимание! Заваривать такой чай надо в термосе!

Ингредиенты:

• листочки брусники – две стол. ложки;
• кипяток – один литр.

Приготовление и применение:

1. Высыпаем в термос листики брусники.
2. Зальем их кипятком.
3. Настаиваем 15 минут.
4. Пьем чаек теплым, можете дополнить вкус его сахарным песком либо медом.
5. Лечебный курс – две недели. Затем обязательно прервите лечение на 10 дней.

Этот чай еще обладает жаропонижающим и тонизирующим эффектом. Только заваривайте его, как обычный чаек, добавьте лимонную дольку и мед.

«Прогоним» подагру и ревматизм

Если у вас диагностированы такие недуги, как подагра, ревматизм, а также другие болезни, симптоматикой которых выступают воспаления в суставах, попробуйте пропить такой лечебный чай.

Ингредиенты:

• листья брусники – 1 стол. ложка;
• кипяток – 200 мл.

Приготовление и применение:

1. Измельчим брусничные листочки.
2. Зальем их кипятком.
3. Проварим на небольшом уровне конфорки 5 минут.
4. Настаиваем чай на протяжении часа.
5. Процеживаем. Пьем по одной стол. ложечке до трапезы 4 раза за день.

Читайте также:

• Шиповник растворимый: польза и вред
• Энергетики: польза и вред напитков
• Чесночная настойка на спирту: польза и вред
• Чайный гриб: польза и вред для человека

Листья брусники полезны, поэтому включите чай на их основе в свой рацион. Однако сначала убедитесь, что перечень противопоказаний к вам не относится. Будьте здоровы!