Листья сенны: польза и вред для здоровья человека

К сожалению, многие знания наших предков сегодня безнадежно канули в Лету. А ведь они использовали травы и коренья с целью лечения различных хворей. В современном мире есть много сторонников альтернативной медицины. Не только народные лекари, но и доктора советуют обратить внимание на листья сенны. Польза и вред фитосредства – тема сегодняшней статьи.

Сенна — непростая трава

Вообще, сенна представляет собой полукустарники, которые начали выращивать в глубокой древности. Сегодня в дикой природе сенна встречается в азиатских странах. На территории нашего государства в дикорастущем виде кустарник с желтыми цветочками не отыщешь. Но специалисты культивируют сену в экологически чистых регионах.

На самом деле многие из нас наслышаны о целебной силе сенны. В первую очередь на ум приходят ее слабительные свойства, ведь растение оказывает положительное воздействие на работу пищеварительного тракта в целом.

Но не только этим славится сенна. Чтобы объективно оценить лист сенны, вред и пользу такого фитосредства, следует подробнее разобрать его компонентный состав.

Химический состав сенны:

• фитостерины;
• алкалоиды;
• кислоты жирного типа;
• сеннозиды ретинола и витаминов группы В;
• смолы;
• флавоноиды.

Специалисты называют компонентный состав александрийского листа, кстати, это другое название сенны, уникальным. Именно благодаря ему фитосредство оказывает положительное воздействие на человеческий организм.

Целебная сила сенны

За что же так ценится сенна сторонниками альтернативной медицины и народными лекарями?

Полезные свойства:

• налаживание пищеварительных процессов;
• очищение организма от скопившихся шлаков и токсических соединений;
• слабительное воздействие;
• способствование снижению массы тела;
• избавление от запоров.

Многие представительницы прекрасной половины человечества применяют листья сенны с целью похудения. Действительно, фитосредство оказывает не только слабительное, но и очищающее воздействие на кишечник.

На заметку! Специалисты говорят, что в человеческом кишечнике может накапливаться до 10 кг различного мусора, который поступает извне вместе с продуктами питания и не только.

Нередко сенну назначают и профильные доктора своим пациентам. Особого внимания такое фитосредство заслуживает при лечении анальных трещин, геморроя и еще целого ряда деликатных проблем с кишечником.

Сушеные листья сенны можно приобрести в аптечном пункте. Стоимость такого сырья невелика. Как показывает практика, на основе сенны готовят настои и отвары.

Важно! Для избавления от запора следует выпить отвар, приготовленный из листиков сенны. Эффект наступает по истечении примерно 7 часов. Если проблема носит регулярный характер, то самолечением лучше не заниматься.

Вред листьев сенны

Сушеные листики сенны отпускают без врачебного рецепта. В принципе, каждый человек сможет приобрести это фитосредство и приготовить самостоятельно целебный отвар. Вот только нужно знать, в каких случаях сенна принесет пользу, а когда может серьезно навредить.

Перечень противопоказаний:

• кишечные патологии в острой или хронической форме;
• период вынашивания плода;
• индивидуальная непереносимость или гиперчувствительность;
• лактация.

Не стоит употреблять подобные отвары, если вы склонны к диарее. В этом случае состояние может только усугубиться, поскольку листья сенны расслабляют кишечную мускулатуру, тем самым устраняя колики.

Важно! Длительное употребление сенны может спровоцировать привыкание, и в дальнейшем без очередной порции отвара не пройдет нормально не один акт дефекации. Между лечебными курсами следует делать перерывы и проводить их только под контролем доктора.

Сокрушительный удар по лишним килограммам

Как уже упоминалось, листья сенны представители противоположных полов используют в качестве средства для снижения массы тела. Но пить только отвар не нужно, иначе можно навредить себе. Существуют различные рецепты приготовления вкусных смесей, которые еще и голод утолят.

На заметку! Если вы употребляете отвар, приготовленный из листиков сенны, делайте это перед сном в течение нескольких дней. Не забывайте, что для достижения желаемого результата следует скорректировать свой рацион и заняться активно спортом.

Ингредиенты:

• изюм – 100 г;
• трава сенна – 50 г;
• инжир – 200 г;
• курага – 400 г;
• шиповниковый сироп – 100 мл.

Приготовление и применение:

1. Сушеную траву сенну заливаем крутым кипятком и оставляем на некоторое время для набухания. Отвар потом можно выпить.
2. Сухофрукты хорошенечко промываем и распариваем в горячей воде.
3. Перекручиваем инжир, изюм и курагу через мясорубку, добавляем листики сенны.
4. Все хорошенечко перемешиваем и заливаем шиповниковым сиропом.
5. Хранить приготовленное лакомство следует в холодильной камере. Принимаем ежедневно по 1 столовой ложке перед сном.

Ключ к решению деликатной проблемы

Когда человек сталкивается с запором, он не спешит идти на прием к доктору. А ведь такое состояние доставляет не только дискомфорт и болевые ощущения. Мы зачастую недооцениваем опасность этого состояния для кишечника и организма в целом.

Траву сенну используют в качестве слабительного фитосредства. Вы можете принимать отвар для устранения запора. Существует множество различных рецептов приготовления лекарственных средств. Предварительно лучше поговорить с доктором, согласовать длительность употребления таких напитков.

На заметку! Если верить отзывам, то в результате употребления этого настоя людям удавалось сбросить до 4 кг.

Ингредиенты:

• изюм белый – 200 г;
• сенна сушеная – 200 г;
• фильтрованная вода – 2 л.

Приготовление и применение:

1. В одну посуду выкладываем изюм, в другую – сушеные листья сенны.
2. Каждый ингредиент заливаем крутым кипятком в количестве 1 литра.
3. Оставляем для настаивания в герметично закрытой посуде на пару часов.
4. Получившиеся отвары процеживаем через сито или марлевый отрез, а затем смешиваем.
5. Принимать такое средство нужно ежедневно перед сном по ½ стакана.

Читайте также:

• Красный клевер: польза и вред
• Таблетки «Сенаде»: польза и вред препарата
• Таблетки пустырника: польза и вред для организма

Листья сенны – природное слабительное средство растительного происхождения. Как показывает практика, и в похудении сенна помогает. Вот только злоупотреблять таким фитосредством не нужно, в противном случае можно нарушить полноценную работу органов желудочно-кишечного тракта. Будьте здоровыми и красивыми!